肌断食は効果がある?やめましょう、絶対にオススメできない理由とは

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肌断食は本当に効果があるのでしょうか。

本記事では肌断食の効果について解説しています。普通に考えてみてください。肌断食って効果あるように思えますか…?

 

そもそも肌断食とは?

 

肌断食の効果とは?

 

 

なぜ肌断食をする人がいる?

自分で引き起こした「肌トラブル」が解消したから

過剰なケアがトラブルを引き起こすだけ

 

毎日美容成分を与えたほうがイイに決まってる

 

効果があった人はなぜいるのか

もともとの自然治癒力が大きいだけ。

皮脂の分泌やターンオーバーが正常なだけ。

 

敏感肌ならそれ専用の化粧品を使えばいい。

 

肌断食をするべき時とは?

肌にトラブルを抱えてしまった時

その際も実際は美容ケアをした方が効果的。

 

素の肌の調子を確かめたいとき

 

適切な量と適切なケアが一番

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