肌断食中もメイクはできる!その方法とお役立ちアイテム

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肌断食中にはなるべく顔に何も塗りたくないもの。

そんなときにメイクをしてもよいのでしょうか。

結論から言えば、肌断食中もメイクをする事は可能

本記事では肌断食中にできるメイク方法とお役立ちアイテムを紹介しています。

肌断食中のメイクの条件

肌断食中に行うメイクには条件があります。

それは「クレンジングをする事なく簡単に洗い流すことができるメイク」というのが条件です。

肌断食中はメイクをする事もできますが、当然ですがメイクをしない方が良いというのはあたりまえの条件として覚えておいてくださいね。

 

ファンデーションにこだわろう

洗い流せるものを

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肌断食中にメイクをするには何よりもファンデーションが大事。

メイクはファンデの上にのせるものなので、ファンデーションが洗い流しやすければ、洗顔時に綺麗残らずメイクを落とすことができます。

肌断食中にダメージの大きいクレンジングはご法度。

ですので、どうしてもメイクするのであれば、洗い流しやすいファンデをチョイスしてください。

 

 

質の良いファンデのメリット

質の良いファンデーションを使うことで、そのファンデーションのみで紫外線を防いだり、毛穴を隠したり、美白効果を得ることもできます。
もちろん洗い流しやすさも必須条件。

つまり質の良いファンデーションを使用する事で、極力メイクをする事なく綺麗な肌に見せながらも肌断食を守ることができるのです。
ですから、ファンデーションにはこだわりましょう。

 

 

ミネラルファンデがおすすめ

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ミネラルファンデの一番のメリットは、肌に悪い界面活性剤などが含まれていないことです。
さらに、洗い流しやすいものも多いので肌断食中はミネラルファンデがおすすめ。

ただしミネラルファンデーションについて注意が必要な場合があります。

多くの方はミネラルファンデについて簡単に洗い流せると認識しがち。
たしかにミネラルファンデーションは簡単に洗い流せるものが多いですが、全てのミネラルファンデーションが簡単に洗い流せるわけではありません。

使用するミネラルファンデの使用条件をご確認ください。

 

 

本当に落としやすいクレンジングは「エトヴォスミネラルファンデーション」

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このファンデーションはクレンジングなしで落とすことに注目して作られた新発想のファンデーション。

肌断食をしている理由は、肌の不調だとおもいます。

肌の不調の大きな原因として、クレンジングが挙げられます。

ですから肌断食でなるべくクレンジングを使用しない期間を設けているんですよね。

ポイント

エトヴォスミネラルファンデーションなら、その肌の不調の一番の原因であるクレンジングを必要としないので、肌断食ととっても相性がいいんです。

肌断食中にもメイクはできます。
そしてそれを可能にするのがエトヴォスミネラルファンデーション。

絶対に肌断食を失敗したくないのであれば必須といっても過言ではありません。

 

 

あわせて読みたい記事

また、肌断食中の洗顔は丁寧に行いましょう。
エトヴォスミネラルファンデーションと相性のいい洗顔方法はコチラ

関連記事>>>肌断食時は洗顔を正しく行おう!誰でも分かる肌断食時の洗顔方法とは

 

 

皮脂を防ぐならシルキーカバーオイルブロック

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シルキーカバーオイルブロックという化粧下地を使うことで、肌断食中のメイクの問題を解決する事ができます。

エトヴォスミネラルファンデーションよりも落としにくくなりますが、どの分カバー力は強力。
とはいえ、ほかのファンデーションよりも落としやすいというのは間違いありませんが。

エトヴォスミネラルファンデーションが落としやすすぎなだけです。

ここがオススメ!
  • サラサラ
  • 皮脂テカリをブロック
  • UV カット
  • 洗い流しやすい
  • 肌への負担が少ない

筆者も肌断食中のメイクはシルキーカバーオイルブロック!

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むしろ肌断食していないときもシルキーカバーオイルブロック!!

つまり毎日シルキーカバーオイルブロック(笑)

筆者の場合はテカリ肌なので、エトヴォスミネラルファンデーションよりもこっちのほうがしっくりきました。
テカり肌ではないのならエトヴォスミネラルファンデーションがおすすめです。

肌断食中のメイクには欠かせない化粧下地。

シルキーカバーオイルブロックは日本一売れている化粧下地ですので一度ご確認してみてください。

 

 

アイメイクに力を入れる

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いつものメイクができないのであれば、アイメイクに力を入れて視線をそらすというテクニック。

華やかな印象を見せるには、アイメイクは重要ですよね。
アイメイクに重きを置くことで、他人の視線を目に注目させることができます

メイクを抑え、それでいて華やかな印象を与えるにはアイメイクに力を入れることも良いでしょう。
もちろんお湯で洗い流せるタイプを使用してくださいね。

 

 

肌断食中のメイクの疑問

日焼け止めは使ってもいい?

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肌断食をしている方も日焼け止めを使うことが可能。

ただし日焼け止めを塗る際については注意点があります。

そして肌断食中の紫外線防止は日焼け止めだけではありません。

  • アームカバー
  • 日傘
  • サプリ

など、このような方法もあるのです。

肌断食中の日焼け止めの詳細は以下の記事を参考にしてください。

ちなみに先ほど説明した「エトヴォスミネラルファンデーション」や「シルキーカバーオイルブロック」にはUVカットの効果もありますよ!

 

 

コンシーラーの使用は?

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コンシーラーの使用も、界面活性剤が使っていない簡単に洗い流せるタイプのコンシーラーであれば問題ありません。

ただし、コンシーラーはシミなどを隠すもの。
シミなどの根本原因を改善しないと、一生コンシーラーのお世話になってしまいます。

肌断食をやっているやっていないにかかわらず、シミがあるならすぐに直していかなければなりません。
特に目の下は色素沈着性の茶クマとなってしまい印象も暗くなってしまうので非常に厄介です。

 

 

乾燥でメイクノリが悪い

乾燥していると化粧ノリが悪くなってしまいます。
そんな時は、アイクリームや白色ワセリンを薄く塗るのがおすすめ。

乾燥でメイクノリが悪い場合は、上記で説明した化粧下地に変更したり、メイクする前にセラミド化粧水で保湿の土台を作るのも効果的です。

また、肌断食には長期間かけてガッツリ肌断食するものから、週末だけの肌断食、夜だけの肌断食など様々な方法があります。

ご自身のライフスタイルに合った肌断食の方法を実践するのが良いです。

特にお仕事で毎日外に出なければならない方は、週末の肌断食や夜だけの肌断食がおすすめ

 

 

メイクの後はしっかり落とそう

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できればお湯で洗い流すことが好ましいのですが、なかなか落ちない場合は石鹸で綺麗にメイク落としましょう
もちろんお肌にダメージを与えないように優しくしてください。

当然ですがクレンジングは使っていけません。

さきほど説明したエトヴォスミネラルファンデーション化粧下地なら、下地のみで毛穴をフラットにする事ができ、メイクも薄づきで抜群に乗るので、非常に洗い流しやすいです。

肌断食中にメイクをするのであれば絶対に持っておきたいアイテム。

 

肌断食で得られるもの

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本来、肌断食は肌の調子を見きわめることに使用しますが、肌断食をする事により、すっぴんに近いナチュラルメイクで出歩くという度胸もつくのがメリット。

歳を重ねるにつれてシミやシワなど様々な肌トラブルに悩まされ、その結果、濃いメイクで隠すということが習慣になっていませんか?
これを機に、質の良いファンデを使用し、落としやすいナチュラルメイクに変更してみましょう。

ナチュラルメイクにすると、メイク時の刺激が和らぎ、肌のダメージが抑えられるため、徐々に色素沈着も改善していきます。
その結果、コンシーラーなど隠すメイクをする事もなくなります。

肌断食で美肌作用が働くことはありませんが、不必要なものを排除しマイナスの要因を作らなくする事ができます。

極端に肌断食をするのでは無く、メイクをし窮屈な思いをせずに肌断食をしてみませんか?
自分の素肌力に気づくいいきっかけになりますよ。

 

今回紹介した化粧下地はコチラ!

 

 

 

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