肌断食中もメイクはできる!その方法とお役立ちアイテム

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肌断食中にはなるべく顔に何も乗りたくないものです。そんなときにメイクをしてもよいのでしょうか。結論から言えば肌断食中もメイクをする事は可能です。本記事では肌断食中にできるメイク方法とお役立ちアイテムを紹介しています。

肌断食中のメイクの条件

肌断食中に行うメイクには条件があります。

それはクレンジングをする事なく簡単に洗い流すことができるというのが条件です。

肌断食中はメイクをする事もできますが、当然ですがメイクをしない方が良いというのは前提条件として覚えておいてくださいね。

ファンデーションにこだわろう

洗い流せるものを

肌断食中にメイクをするには何よりもファンデーションが大事です。

ファンデーションが洗い流しやすければ、洗顔時には綺麗残らずメイクを落とすことができます。

肌断食中にダメージの大きいクレンジングはご法度ですので、どうしてもメイクするのであれば、洗い流し安いものチョイスしてください。

質の良いファンデのメリット

質の良いファンデーションを使うことで、そのファンデーションのみで紫外線を防いだり、毛穴を隠したり、美白効果を得ることもできます。
もちろん洗い流し朝も必須条件。
つまり質の良いファンデーションをしようする事で、極力メイクをする事なく綺麗な肌に見せながらも肌断食を守ることができるのです。
ですから、ファンデーションにはこだわりましょう。

ミネラルファンデがおすすめ

ミネラルファンデの一番のメリットは、肌に悪い界面活性剤などが含まれていないことです。
さらに、洗い流し安いものも多いので肌断食中はミネラルファンデがおすすめ。

ただしミネラルファンデーションについては注意してください。
多くの方はミネラルファンデについて簡単に洗い流せると認識しがちです。
たしかにミネラルファンデーションは簡単に洗い流せるものが多いですが、全てのミネラルファンデーションが簡単に洗い流せるわけではありません。

アイメイクに力を入れる

華やかな印象を見せるには、アイメイクは重要ですよね。
アイメイクに重きを置くことで、他人の視線を目に注目させることができます。

いつものメイクができないのであれば、アイメイクに力を入れて視線をそらすというテクニックもあります。
メイクを抑え、それでいて華やかな印象を与えるにはアイメイクに力を入れることも良いでしょう。
もちろんお湯で洗い流せるタイプをしようしてくださいね。

肌断食中のメイクの疑問

日焼け止めは使ってもいい?

肌断食をしている方も日焼け止めを使うことができます。
ただし日焼け止めを塗る際については注意点があるので以下の記事を参考にしてください。
関連記事>>>https://www.fishdata.org/sites/g/files/g701841/f/201410/Defilippi_AFS_8-14-14.pdf

コンシーラーの使用は?

コンシーラーの使用も、界面活性剤が使っていない簡単に洗い流せるタイプのコンシーラーであれば問題ありません。
ただし、コンシーラーはシミなどを隠すもの。
シミなどの根本原因を改善しないと、一生コンシーラーのお世話になってしまいます。
肌断食をやっているやっていないにかかわらず、シミがあるならすぐに直していかなければなりません。
特に目の下は色素沈着性の茶クマとなってしまい印象も暗くなってしまうので非常に厄介です。

乾燥でメイクノリが悪い

乾燥していると化粧ノリが悪くなってしまいます。
そんな時は、アイクリームや白色ワセリンを薄く塗るのがおすすめです。

メイクの後はしっかり落とそう

できればお湯で洗い流すことが好ましいのですが、なかなか落ちない場合は石鹸で綺麗にメイク落としましょう。
もちろんお肌にダメージを与えないように優しくしてください。
当然ですがクレンジングは使っていけません。

肌断食で得られるもの

本来肌断食は、肌の調子を見きわめることに使用しますが、肌断食をする事により、すっぴんに近いナチュラルメイクで出歩くという度胸もつくのがメリット。
歳を重ねるにつれてシミやシワなど様々な肌トラブルに悩まされ、その結果、濃いメイクで隠しということが習慣になっていませんか。
これを機に、質の良いファンデを使用し、落としやすいナチュラルメイクに変更してみましょう。
ナチュラルメイクにすると、メイク時の刺激が和らぎ、肌のダメージが抑えられるため、徐々に色素沈着も改善していきます。
その結果、コンシーラーなど隠すメイクをする事もなくなります。

肌断食で美肌作用が働くことはありませんが、不必要なものを排除しマイナスの要因を作らなくする事ができます。
極端に肌断食をするのでは無く、メイクをし窮屈な思いをせずに肌断食をしてみませんか?
自分の素肌力に気づくいいきっかけになりますよ。

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